درد گردن یکی از شایعترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد را در طول زندگی تحت تاثیر قرار میدهد و اغلب ناشی از دیسک گردن است. دیسک گردن، به دلیل فشار روی اعصاب یا کاهش فاصله بین مهرهها، میتواند باعث درد، گزگز، بیحسی و حتی محدودیت حرکت شود. خوشبختانه امروزه روشهای متنوع و مؤثری برای درمان دیسک گردن در شیراز وجود دارد که بیشتر آنها غیرجراحی هستند و میتوانند بدون درد و با ایمنی بالا مشکل را کنترل کنند.
دیسک گردن چیست و چه علائمی دارد؟
دیسکها بالشتکهای بین مهرهای هستند که وظیفه دارند فشار و ضربههای وارد شده به ستون فقرات را جذب کنند. وقتی یکی از این دیسکها دچار آسیب یا فتق شود، به آنچه معمولاً به عنوان «دیسک گردن» شناخته میشود، مبتلا میشویم.
علائم شایع دیسک گردن عبارتاند از:
- درد در ناحیه گردن و شانهها
- احساس گزگز یا بیحسی در دستها
- ضعف عضلانی و کاهش قدرت گرفتن اشیا
- محدودیت حرکت گردن
- سردردهای گردنی و درد منتشر شونده به بازو
تشخیص به موقع این علائم و مراجعه به متخصص ارتوپدی در شیراز میتواند از پیشرفت بیماری و نیاز به جراحی جلوگیری کند.
علل ایجاد دیسک گردن و عوامل ریسک
چند عامل باعث افزایش احتمال ابتلا به دیسک گردن میشود:
- سن و پیری طبیعی دیسکها: کاهش آب و انعطافپذیری دیسک با افزایش سن
- وضعیت نامناسب بدن: خم شدن طولانی مدت گردن هنگام کار با کامپیوتر یا موبایل
- فعالیتهای فیزیکی شدید یا نادرست: بلند کردن وزنههای سنگین بدون رعایت اصول ارگونومی
- ژنتیک و سابقه خانوادگی
- چاقی و سبک زندگی کمتحرک
با اصلاح این عوامل، میتوان احتمال پیشرفت دیسک گردن را کاهش داد و از روشهای غیرجراحی بهره بیشتری برد.
روشهای غیرجراحی درمان دیسک گردن
روشهای غیرجراحی به عنوان اولین خط درمان دیسک گردن شناخته میشوند و اغلب بیماران با این روشها میتوانند درد را کاهش دهند، حرکت گردن را بهبود بخشند و کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.
دارودرمانی و کنترل درد
درمان دارویی شامل استفاده از:
- مسکنها و ضدالتهابهای غیر استروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد و التهاب
- شلکنندههای عضلانی برای کاهش اسپاسم عضلات گردن
- در برخی موارد، داروهای ضد درد قویتر یا مکملها تحت نظر متخصص
هدف از دارودرمانی کنترل علائم و آماده کردن بیمار برای مراحل بعدی درمان مانند فیزیوتراپی است.
فیزیوتراپی تخصصی و تمرینات اصلاحی
فیزیوتراپی یکی از موثرترین روشهای غیرجراحی دیسک گردن است و شامل:
- تمرینات تقویت عضلات گردن و شانه
- تمرینات افزایش انعطافپذیری دیسک و مهرهها
- اصلاح وضعیت بدن و ارگونومی فعالیتهای روزمره
- ماساژ درمانی و کششهای تخصصی ستون فقرات گردنی
فیزیوتراپی تخصصی باعث کاهش فشار روی دیسک، بهبود گردش خون و کاهش درد طولانیمدت میشود.
تزریقهای موضعی و کمتهاجمی
در مواردی که درد شدید است، تزریقهای موضعی میتوانند موثر باشند، از جمله:
- تزریق کورتیزون یا ضد التهاب موضعی در فضای اطراف ریشه عصب
- تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) برای تحریک ترمیم دیسک
- تزریقهای ضد درد و بیحسی موضعی برای کاهش فوری علائم
این روشها به بیماران کمک میکند بدون جراحی درد خود را کنترل کنند و به فعالیتهای روزمره بازگردند.
استفاده از گردنبندهای طبی و اصلاح وضعیت بدن
استفاده موقت از گردنبند طبی (Cervical Collar) میتواند:
- فشار روی دیسک آسیبدیده را کاهش دهد
- حرکت بیش از حد گردن را محدود کند
- باعث بهبود سریعتر التهاب و درد شود
همراه با آموزش وضعیت صحیح نشستن، خوابیدن و فعالیتهای روزمره، این روشها به طور قابل توجهی باعث کاهش علائم دیسک گردن میشوند.
درمان جراحی دیسک گردن (در صورت نیاز)
اگر روشهای غیرجراحی موثر نباشند و علائم پیشرفت کنند، جراحی میتواند گزینه باشد. روشهای جراحی شامل:
میکرودیسککتومی و لامینکتومی
- برداشتن بخش فتق دیسک که روی ریشه عصب فشار میآورد
- کاهش فوری درد و رفع فشار روی عصب
- دوره نقاهت کوتاهتر نسبت به جراحیهای باز سنتی
جایگزینی دیسک مصنوعی و فیوژن ستون فقرات
- در موارد شدید، دیسک آسیبدیده با دیسک مصنوعی جایگزین میشود
- فیوژن ستون فقرات برای تثبیت مهرهها و جلوگیری از حرکات مخرب
- مزیت: کاهش درد طولانیمدت و حفظ عملکرد حرکتی
با این حال، اکثر بیماران میتوانند با روشهای غیرجراحی به بهبود قابل توجه برسند و جراحی تنها در موارد ضروری انجام میشود.
مراقبتها و نکات بعد از درمان دیسک گردن
بعد از هر روش درمانی، رعایت نکات زیر ضروری است:
- ادامه تمرینات فیزیوتراپی در خانه
- رعایت ارگونومی هنگام نشستن و استفاده از موبایل و کامپیوتر
- پرهیز از فعالیتهای سنگین و بلند کردن وزنه بدون مشاوره
- استفاده درست و محدود از گردنبند طبی در صورت تجویز
- مراجعه دورهای به متخصص برای بررسی پیشرفت درمان
این مراقبتها باعث میشوند اثر درمان طولانیمدت باشد و احتمال عود دیسک کاهش یابد.
چرا مراجعه به متخصص ارتوپدی مجرب مثل دکتر زکیه مشکساری ضروری است؟
دیسک گردن یک مشکل تخصصی است و تشخیص اشتباه یا درمان غیر استاندارد میتواند باعث پیشرفت بیماری شود. دکتر زکیه مشکساری با سالها تجربه در تشخیص دقیق و ارائه روشهای غیرجراحی و جراحی تخصصی، به بیماران کمک میکند:
- تشخیص دقیق علت درد گردن
- انتخاب بهترین روش درمان غیرجراحی یا جراحی
- کاهش درد و بازگرداندن عملکرد طبیعی گردن
- دریافت مراقبتهای طولانیمدت و برنامه پیشگیری از عود
جمعبندی: انتخاب روش درمان مناسب و اهمیت تشخیص دقیق
دیسک گردن یک مشکل شایع اما قابل درمان است. بیشتر بیماران با روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، دارودرمانی و تزریقهای کمتهاجمی میتوانند بدون درد و با ایمنی بالا بهبود یابند.
تشخیص دقیق و انتخاب روش مناسب، کلید موفقیت در درمان دیسک گردن است. مراجعه به یک متخصص مجرب و با تجربه مانند دکتر زکیه مشکساری، تضمین میکند که درمان شما علمی، ایمن و موثر باشد.
برای دریافت مشاوره تخصصی و نوبت ویزیت، میتوانید با مطب دکتر مشکساری تماس بگیرید یا از طریق وبسایت ایشان وقت ملاقات خود را رزرو کنید.
آدرس مطب: شیراز – خیابان معدل شرقی – ساختمان شاپرک – طبقه اول واحد ۴
شماره تماس: ۰۹۱۲۹۱۷۳۵۱۵ – ۰۹۰۰۷۱۰۴۳۲۹
وب سایت: https://drmeshksar.com